En mitad de las fiestas navideños, ya son algunos kilos los que se han sumado al cuerpo, y aún faltan un par de fechas clave, incluido el roscón de Reyes. Durante este periodo la comida se convierte en uno de los pasatiempos más comunes y favoritos de todos las reuniones de familiares y amigos. Por eso, estas celebraciones generan grandes desequilibrios en la rutina diaria, sobre todo cuando hablamos de practicar ejercicio y seguir una dieta saludable. Los científicos de la Fundación Gadea proporcionan y avalan la alternativa más favorable para paliar estos excesos navideños: el ayuno. Dolores Corella, catedrática de Medicina Preventiva y SaludRead More →

Una de las situaciones más comunes en estas fechas es la exposición puntual a fuentes sonoras de alta intensidad. Los fuegos artificiales, los petardos y las fiestas y cotillones son ejemplos claros. Alfredo García, jefe de servicio de Otorrinolaringología del Hospital Universitario HM Puerta del Sur, asegura que “debemos pensar que si nos encontramos en un entorno lo suficientemente ruidoso como para que tengamos que elevar la voz para comunicarnos con las personas que están cerca, estamos poniendo en riesgo nuestra audición. Para prevenir el daño debemos evitar estos ambientes, y si esto no es posible, al menos situarnos lo más distantes posible de laRead More →

Algunas sustancias usadas como suavizantes o hidratantes labiales, protectores de labios y pintalabios pueden tener efectos negativos en la salud. En muchos productos, entre ellos cosméticos, se usan distintos aceites minerales derivados del petróleo, que cumplen una función como conservantes, suavizantes, etc. y que, en caso de ingesta, algo que puede suceder en productos que se utilizan directamente sobre los labios, pueden tener efectos perjudiciales para la salud. MOSH (Mineral Oils Saturated Hydrocarbons), POSH (Polyolefin Oligomeric Saturated Hydrocarbons) y MOAH (Mineral Oils Aromatic Hydrocarbons) son impurezas propias de compuestos derivados del petróleo. Ya se encontraron en los protectores labiales (cacaos) y bálsamos labiales para niñosRead More →

En ocasiones muchas personas dudan del grupo sanguíneo que tienen. Sin embargo, sí que es importante. Dependiendo del tipo de sangre que se tenga, se es más propenso a tener determinadas enfermedades como cáncer de estómago, sufrir infartos o presentar problemas de fertilidad. Según un estudio publicado en ‘Wiley Interdisciptionary Reviews: Systems Biology and Medicine’ saberlo puede ayudarte. Aunque no concluye la causa y el efecto, la investigación destaca la importancia de conocer el tipo de sangre que tienes para saber cómo podría afectar a tu bienestar. El MM es un cáncer incurable de la sangre que comienza en la médula ósea y se caracterizaRead More →

El año termina, las celebraciones cesan y con ellas la euforia, ya no hay distracciones, e inevitablemente pensamos en lo que los 12 meses que han pasado se han llevado. Es un periodo de nostalgia, que nos hace sentir vulnerables, sensibles, incluso tristes. Y si, tal vez nuestras resoluciones del año pasado han sido un fracaso, pero este año tienes una nueva oportunidad para permitirte ser feliz. GrupoLaberinto, el último concepto de psicoterapia, te enseña 20 hábitos con los que puedes conseguir felicidad este 2020. Vive el presente: Obsesionarse con el pasado o con el futuro, ambos fuera de tu control, es una de lasRead More →

La Autoridad Reguladora para la Fecundación Humana, HFEA, (por sus siglas en inglés Human Fertilisation and Embryology Authority) que regula las prácticas de fertilidad en el Reino Unido, introdujo en el 2006 un Código de Práctica (COP) que incorporaba los estándares necesarios para poder trazar y minimizar posibles errores en procedimientos clínicos y de laboratorio. Por ello la HFEA reforzó los sistemas de control de calidad requiriendo un sistema de doble testigo para todos estos procedimientos. “Este sistema es vulnerable a los errores humanos con lo cual se hacía indispensable el introducir un sistema de testigo electrónico”, comenta el doctor Josu Franco, director del laboratorioRead More →

Un análisis conjunto de nueve estudios prospectivos que involucraron a más de 750.000 adultos ha descubierto que las cantidades recomendadas de actividad física en el tiempo libre estaban relacionadas con un menor riesgo de siete tumores, y que varios tipos de cáncer tienen una relación “dosis-respuesta”. El estudio fue dirigido por investigadores del National Cancer Institute, la American Cancer Society y la Harvard TH Chan School of Public Health y ha sido publicado en el ‘Journal of Clinical Oncology’. Si bien se sabe desde hace tiempo que la actividad física está asociada con un menor riesgo de varios tipos de cáncer, no está tan claroRead More →

La retención aguda de orina es una urgencia urológica que consiste en la repentina imposibilidad para vaciar la vejiga. Es característica de los hombres debido a los problemas de la próstata y es mucho menos frecuente en las mujeres donde suele deberse a enfermedades ginecológicas o neurológicas. El paciente refiere dolor en la parte baja del abdomen (la zona de la vejiga) y se puede acompañar de molestias en los genitales. A medida que pasan las horas se presenta sensación de angustia, fiebre o dolor en la zona baja de la espalda. En estas situaciones, muchos pacientes beben más agua pensando que les ayudará aRead More →

La obesidad es la epidemia del siglo XXI. No se trata de una frase hecha, sino de una alarmante realidad, pues está relacionada con la muerte de más de 2,8 millones de personas al año en todo el mundo. Las estadísticas se presentan desesperanzadoras, ya que, según los últimos datos recogidos por la Encuesta Europea de Salud, en España un 62,3% de las personas mayores de edad está por encima de su peso recomendado, mientras que la tasa de prevalencia global de la obesidad supera el 22%, cifra que sobrepasa el 18% cuando se trata de niños. De seguir así, los expertos auguran que enRead More →