¿Se siente más triste de lo normal? Su dieta podría tener la culpa
En los últimos años proliferan los estudios para conocer cómo la dieta influye en determinadas enfermedades y entra las más estudiadas se encuentran aquellas relacionadas con la salud mental, como la depresión. Según la Sociedad Española de psiquiatría, entre el 10 y el 15% de la población tendrá alguna vez un cuadro depresivo en su vida. Ésta afecta a una de cada cinco mujeres y a uno de cada diez hombres, de manera que se calcula que sólo en España hay entre 1,2 y 1,5 millones de personas afectadas. Se trata de una enfermedad con muchas incógnitas en cuanto a sus causas. De hecho, seRead More →