¿Siente hambre a todas horas en el trabajo? Evítelo así
Para muchos, las horas de trabajo se convierten en el pretexto ideal para comer de todo (y no precisamente sano ni saludable) sin cuidar las cantidades. Parece que los compañeros de oficina o cumplen años todos los días (ya se ha convertido en una tradición llevar bollitos, tortillas y hasta pizza a modo de celebración) o se ponen de acuerdo para sabotear nuestras intenciones de comer bien ofreciéndonos un sinfín de tentaciones en forma de comida. En estos casos, ¿cómo sacamos fuerza de voluntad para no pecar? Es inevitable que el trabajo produzca ciertos niveles de estrés, y refugiarse en la comida es una maneraRead More →