En el afán de buscar posicionarse en una sociedad donde aún existe la desigualdad de género y de derechos, en el que como mujeres debemos la mayoría de las veces ejercer varios roles a lo largo del día, es difícil encontrar el tiempo para tomar conciencia sobre quiénes somos y qué queremos.
Explica la Dra. Carmen Mantellini, Ginecobstetra “Cuando nos detenemos a pensar en qué queremos lograr a veces sin quererlo nos saboteamos con lugares comunes como por ejemplo: “la mujer es más compleja” “siempre nos pasa a nosotras” “si no eres madre no estarás completa”; “a veces quisiera ser hombre” y así tantas frases, preguntas, comentarios que no nos permite entender que simplemente somos diferentes y ese es el punto de partida”.
El estrés se refleja en la mayoría de los sistemas del cuerpo, y cuando se hace crónico no lo hace de manera positiva. Incide directamente en las hormonas y en las glándulas que las producen, generando en la mujer cambios como: aumento de peso, alteración en la presión arterial, trastornos menstruales, infertilidad, entre otros.
“El estrés ya sea de manera puntual o continuada, puede por ejemplo agravar los síntomas del síndrome premenstrual, entre los que se incluyen la retención de líquidos, irritabilidad, llanto fácil y dolores de cabeza que pueden afectar las actividades cotidianas de la mujer que lo padece. El estrés logra afectar al hipotálamo, un centro regulador de prácticamente todas nuestras funciones vitales, de ahí el impacto en nuestra calidad de vida” manifiesta la Dra. Mantellini.
Explica la Dra. Mantellini, “Sabiendo esto me he unido a una charla gratuita junto a otras especialistas en un equipo multidisciplinario para dar respuestas al por qué suele suceder cambios no solo psicológicos sino físicos que acompañan el irse o el quedarse”. Parte del hecho, de que la falta de información sobre estos temas lleva a miedos o a acciones que pueden generar mayor estrés y empeorar los síntomas.
La charla “Irse o quedarse”, estará abierta de manera gratuita el viernes 8 de Noviembre desde las 8.30am en el centro cultural de la UCAB en Caracas. Si deseas obtener más información pueden comunicarse a través de la Red Social: Instagram: @Dramantellini NP
YS
Tags: EstrésConsejosCategoria: Salud y bienestar
Source: Informe 21