Este brócoli empanado es una opción deliciosa para servir como guarnición en un almuerzo especial. A toda la familia le encantará su original sabor y textura.
Ingredientes brócoli empanado
6 tazas de flores de brócoli con un poco de tallo
3 huevos
1 tazas de pan rallado
Aceite de maíz para freír
Sal y pimienta al gusto
Preparación brócoli empanado
1.- Arreglamos el brócoli, retiramos la fibra que trae el tallo sin dañar la flor.
2.- Cocinamos en agua hirviendo con sal 1 a 2 minutos o hasta que esté blando, pero no demasiado (también puede cocinarlo al vapor).
3.- Escurrimos e inmediatamente colocamos en agua con hielo por unos minutos para que no se decolore. Escurrimos bien.
4.- Mientras tanto batimos los huevos y añadimos poco a poco la taza de pan rallado.
5.- Condimentamos con sal y pimienta.
6.- Pasamos las flores de brócoli una a una por el batido. Freímos en abundante aceite y por tandas para que no se peguen.
7.- Sacamos, escurrimos en papel absorbente.
8.- Servimos estos ricos brócoli empanado y listo.
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EA
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Source: Informe 21