¿No te concentras fácilmente? Así es como puedes aumentar tu concentración
Los seres humanos tenemos un promedio de atención de 8 segundos…. menos de la mitad de lo que tiene un pez carpa. A este hecho se le suma un factor relevante: vivimos en un mundo en el que existen cada vez más distracciones. En consecuencia, la mayoría solemos tener dificultades para concentrarnos en las tareas que realizamos a diario. La buena noticia es que con el entrenamiento adecuado podemos elevar nuestros niveles de concentración. Y lo mejor es que depende pura y exclusivamente de nosotros. Hoy compartimos contigo 4 estrategias para lograrlo de forma sencilla y efectiva. 1- Prueba el Método Wim Hof El MétodoRead More →